الأحد، 1 مارس 2009

خواطر نفسية


1. الأفكار والمخاوف والصعوبات موجودة فى عقلك فقط وليس لها وجود فى الوقع0
2. المستحيل موجود فى عقولنا فقط0
3. أنت الذي تغير حياتك وليس أحد غيرك 0
4. لا تدع الماضي يؤثر على مستقبلك0
5. القناعات السلبية تجعل الأنسان مكانه دون تغير حياته0
6. احذر الاستنتاج بناءا على المشاعر0
7. يجب أن تحب نفسك –اترك الأحقاد سامح نفسك والاخرين0
8. الحرص على الناس من الإفلاس0
9. كل واحد يكلمك حسب اعتقاده وإدراكه هو0
10. القوة الحقيقية تنبع من الداخل0
11. الحياة لا تتغير ولكن نحن الذي سنغيرها0
12. يجب الاستفادة من الفرص التي تعطيها الحياة0
13. يجب ألا تعيش بأقل مما تستحق0
14. إنسان بلا هدف كالقارب بلا شراع0
15. ليس المهم ما حدث لك في الماضى ولكن ما ستفعله فى المستقبل0
16. اجعل هدفك هو رضا الله0
17. ليس هناك فشل بل هناك خبرات وتجارب0
18. يومك لابد أن يكون 1-ذكر لله0 2-التأكيدات الإيجابية عن نفسك0
19. قل لنفسك إن قدراتي بلاحدود0
20. لابد من تبسيط الأمور المعقدة0
21. لا تنتظر الشكر من أحد0
22. دع الأوهام وحطم العزلة وتشجع فهذا حقك0
23. لا تدع الأمس يستهلك قدراً من اليوم0
24. التصرف بحكمة فى مواقف الغضب0
25. الرضا بقضاء الله ،وعلى الإنسان أن ينظر إلى من هو دونه ولا ينظر إلى ماهو أعلى منه0
26. كن قناص الهداية من الله0
27. اترك الأوهام وارجع إلى نفسك0
28. لاتخاف من الخطأ ولكن تعلم منه0
29. إذا أرت أن تكون فارساً ،حط نفسك بمجموعة من الفوارس0
30. يجدر بنا ألا نخاف من الخوف نفسه0
31. القاتلة الثلاثة:-النقد-المقارنة-اللوم0
32. لابد من التفكير الغير عادى0
33. كان أحسن اختيارفى وقته0
34. لا يبلغ العليا إلاالمزاحم0
35. لمواجهة الانفعالات :-العد تنازليا من10إلى1-التسبيح-الحركة0
36. ما تركز عليه سوف تحصل عليه0
37. قررت أن أكون أحسن حاجة في حياتى0

كتب مهمه لكل اخصائى نفسى واجتماعى

كتب مهمه لكل اخصائى نفسى واجتماعى فى الصحة النفسية اضغط على الرابط https://drive.google.com/drive/folders/0B39jsuKsL3G8dXFBcWE0bmxsZ0E